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這二天一直拉肚子,好難受,什麼地方都不想去,當然,也怕一出門就…

本來想開車到船公司問一下,運車回台灣的流程,有點複雜!

怎麼辦呢?上網看了一下。

腹瀉其實是一種症狀,而非疾病,它是人體「防禦機制」的一環,能將體内的致病菌與它們所產生的有害毒素排出體外,以減少對人體的傷害。它同時也是一種「身體的警訊」,在告知人們自己的腸胃系統出了狀況。大部份輕度或中度的腹瀉都會在12至24小時內逐漸緩解,漸至佳境。但最重而持續的腹瀉卻會導致水份、養份及電解質的大量流失,如果處理不當,可能引起脫水甚至休克、死亡。

有些人發生腹瀉的時候,就立即服用強力止瀉劑,這種作法其實是「不智之舉」,因為過強的止瀉劑會導致胃腸不蠕動,表面上雖然症狀消失了,但粉飾太平、閉門留寇的結果,可能使細菌及其毒素長久滯留體內,引發更嚴重的後果。

會怕嗎?看這篇:一生要賺多少錢?

當急性腹瀉發生的時候,最好先不要吃固態的食物,以讓腸胃道作適當的休息。不妨可以先喝一些冷或微熱的白開水、運動飲料或清湯,以補充一些水份及電解質。記得先不要服用市面上的止瀉成藥,以便讓自己的消化系統自行排除一些有害的細菌及毒素。

在經過半天之後,如果腹瀉已略為緩解,可以吃一些白稀飯或鹹粥,而配些清淡的小菜,如醬瓜、花生、肉鬆等食物。在吃稀飯一天之後,如果腹瀉已逐漸緩解,便可以恢復的一般飲食。不過需要注意的是在身體沒有完全恢復前,應避免攝取牛奶、酒、咖啡、濃茶、辛辣調味品、冷飲及過於油膩的食物。

以上是我查到的,不知道對不對?

另外我看到一篇,小麥草可以治療肚子痛,拉肚子怎麼辦,真的嗎?

引用這篇:http://anshunlee.pixnet.net/blog/post/20665000-%E8%85%B9%E7%80%89%E3%80%81%E6%8B%89%E8%82%9A%E5%AD%90%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6%EF%BC%9A%E5%96%9D%E5%B0%8F%E9%BA%A5%E8%8D%89%E6%B1%81%E7%9A%84%E5%8A%9F%E7%94%A8%EF%BC%81

 

 

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